Sentindo-se perdido? Como o GPS da Vida pode ajudar você a retomar o caminho
Imagine estar em uma estrada desconhecida, sem mapas ou sinal no celular para guiá-lo. Você sabe que precisa continuar, mas cada curva parece mais confusa do que a anterior, e a sensação de estar perdido se intensifica a cada passo. Agora, substitua essa estrada pela sua vida: carreira, relacionamentos, sonhos e objetivos. Não é incomum […]
Escolher a profissão: O papel da orientação vocacional em decisões conscientes
João, um jovem prestes a terminar o ensino médio, sentia-se sobrecarregado. A pressão para decidir qual curso fazer na faculdade vinha de todos os lados: família, amigos, professores. Ele gostava de várias coisas, mas não sabia como transformar seus interesses em uma escolha de carreira. A dúvida gerava ansiedade, e cada conversa sobre o assunto […]
Os desenhos das crianças: O que eles revelam sobre suas emoções
Uma folha de papel e lápis de cor nas mãos de uma criança podem ser ferramentas poderosas de comunicação. Para os pequenos, que ainda estão aprendendo a colocar suas emoções em palavras, o desenho se torna uma linguagem própria, um meio natural de expressar o que está acontecendo dentro deles. Mais do que simples rabiscos, […]
Uma abordagem humanizada para as emoções das crianças
Imagine uma criança rodeada de blocos de montar, lápis coloridos e fantoches, imersa em um mundo de faz de conta. Para os olhos adultos, pode parecer apenas uma brincadeira, mas, para a criança, cada peça montada, linha desenhada ou história criada é uma forma de comunicar o que sente, de enfrentar medos ou de encontrar […]
A conexão entre aromas e bem-estar emocional
A conexão entre nossos sentidos e emoções é fascinante, e o olfato ocupa um lugar especial nesse diálogo entre corpo e mente. Enquanto outros sentidos, como a visão e a audição, passam por processos mais racionais antes de serem interpretados pelo cérebro, o olfato tem acesso direto ao sistema límbico – a parte do cérebro […]
Como as terapias podem ajudar na prevenção de doenças
Vivemos em uma sociedade que, muitas vezes, coloca a cura acima da prevenção, priorizando o tratamento de sintomas ao invés da busca pelas causas de um problema. Isso significa que a atenção à saúde geralmente só ocorre quando algo já está errado – quando a dor se torna insuportável, a ansiedade interfere no dia a […]
Um olhar amplo e transformador para sua saúde mental
Vivemos em uma época onde a pressa domina. A tecnologia promete respostas instantâneas, e a sociedade parece nos exigir soluções rápidas para qualquer problema, incluindo aqueles relacionados à saúde mental. Mas o ser humano não é uma equação simples que pode ser resolvida com uma única abordagem ou técnica. Somos complexos – uma teia intricada […]
As raízes invisíveis: Constelação familiar, vínculo emocional e epigenética
Imagine uma grande árvore em um campo aberto. Seu tronco é forte, suas folhas vibrantes, e seus galhos se estendem em busca do sol. No entanto, o que realmente sustenta essa árvore são as raízes. Invisíveis aos olhos, elas se espalham profundamente pelo solo, nutrindo e ancorando a árvore contra os ventos e tempestades. Agora, […]
A dúvida silenciosa no caminho do sucesso
A constelação sistêmica e a jornada para o sucesso na carreira corporativa Lucas era o tipo de profissional que parecia ter nascido para liderar. Sempre pontual, detalhista e comprometido, ele era o primeiro a chegar ao escritório e o último a sair. Sua equipe confiava nas decisões que ele tomava, e seus superiores frequentemente elogiavam […]
Os nós invisíveis da vida e a arte de desatá-los
Imagine um novelo de lã. Cada fio entrelaçado representa uma área da sua vida: trabalho, família, saúde, sonhos. Em alguns trechos, os fios correm com leveza, fluindo em harmonia. Em outros, formam nós tão apertados que parece impossível desfazê-los. Você tenta puxar um lado, mas o que consegue é um emaranhado ainda maior. A frustração […]
